Husten, Schnupfen, Gliederschmerzen. Na dann, ab in die Badewanne und ein Erkältungsbad genießen. Aber bringt das wirklich was oder sparen wir uns das Wasser und die Energie lieber? Das sagt die Wissenschaft.
Die Nase läuft, der Husten nervt, aber den ganze Tag verschwitzt im Bett liegen, scheint auch keine Lösung. Also: Wanne einlassen fürs Erkältungsbad.
Hilft ein Erkältungsbad gegen die triefende Nase?
3,5 Millionen Menschen in Deutschland nehmen bei Triefnase angeblich ein Erkältungsbad, will eine Studie herausgefunden haben. „Darauf schwören viele“, bestätigt Kardiologe Karl-Heinz Schmitz. „Aus ärztlicher Sicht ist der Nutzen aber nicht nachgewiesen.“
Die Arzneimittelfachleute der Stiftung Warentest bewerten Erkältungsbäder mit Eukalyptusöl nur als eingeschränkt geeignet. Zwar können die im Wasser gelösten ätherischen Öle und der Wasserdampf wie bei einer Inhalation die Beschwerden in den Atemwegen vorübergehend lindern. Auf den Verlauf der Erkältung haben sie aber keinen Einfluss.
>> Auch interessant: Wofür stehen die Zahlen am Heizungsregler?
Glas Rotwein in der Badewanne trinken - okay?
Nach einem harten Tag abends mit einem Glas Rotwein in der Badewanne chillen? Klingt verlockend. Aber leider nicht aus ärztlicher Sicht. „Alkohol macht die Gefäße weit, das kann im heißen Wasser zu Kreislaufproblemen führen“, warnt Kardiologe Karl-Heinz Schmitz. Der Arzt empfiehlt, höchstens 20 Minuten in der Wanne zu bleiben. Ein Glas Rotwein verleitet dazu, länger zu verweilen. ;-)
>> Auch interessant: So funktioniert die telefonische Krankschreibung
Wie gefährlich sind Badezusätze für Kleinkinder und Babys?
Bei Babys gilt: Badezusätze meiden. Badezusätze mit ätherischen Ölen sind für Babys und Kleinkinder gefährlich. Das gilt vor allem für Zusätze mit Kampfer. Noch deutlich größer ist die Gefahr, wenn Kinder die Zusätze versehentlich verschlucken. Badezusätze sollten für Kinder immer weggesperrt sein!
Auch interessant: Darum läuft deine Nase bei kalten Temperaturen - auch ohne Erkältung
Kurzzusammenfassung
Winterzeit ist Wannenzeit. Doch was sagt die Wissenschaft: Was hilft bei Triefnase? Ist ein Glas Wein in der Wanne erlaubt? Und welche Badezusätze sind für Babys und kleine Kinder okay?