Psychohacks sind Tricks, mit denen du die kleinen Unwägbarkeiten und (eigentlich unnötigen) Stressmomente des Lebens ganz locker umschiffen kannst. Machen wir uns gemeinsam das Leben einfach ein bisschen leichter. Chillen für Fortgeschrittene, sozusagen. Okay, manchmal ist der Weg zur Entspannung auf den ersten Blick etwas ungewöhnlich, aber auf jeden Fall einen Versuch wert!
Wer glaubt, Psychologie ist nur etwas für Bekloppte, der irrt gewaltig. Obwohl ein bisschen verrückt sein, hilft uns schon, um den Alltagswahnsinn zu meistern.
Davon ist Diplom-Psychologe Rolf Schmiel überzeugt. Unser BAYERN 3 Lieblings-Psychologe ist seit vielen Jahren im Radio zu hören und stellt euch die besten Psychohacks vor - immer am Dienstagvormittag (zwischen 9 und 12 Uhr) bei Claudia Conrath - und alle Folgen hier nochmals zum Nachhören!
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BAYERN 3 Psychologe Rolf Schmiel
Kurzzusammenfassung
BAYERN 3 Psychologe Rolf Schmiel verrät dir Psychohacks, mit denen du die Unwägbarkeiten und kleinen Probleme des Lebens ein bisschen easier machen oder sogar komplett lösen kannst.