Mehr als fünf Millionen Bayern engagieren sich ehrenamtlich. Für viele ist das Lachen der Kinder oder der Dank von Senioren Lohn genug. Aber warum macht Ehrenamt so glücklich? Und wie finde ich das passende für mich?
Menschen, die sich ehrenamtlich engagieren, haben im Schnitt ein größeres Glücksgefühl, sind insgesamt gesünder und können besser mit Stress umgehen. Das wurde zumindest in zahlreichen Studien festgestellt.
Diese Effekte entstehen, weil Ehrenämtler unter anderem ihre sozialen Kontakte erweitern. Außerdem haben sie oft das Gefühl, zusammen mit anderen etwas Großes und Wichtiges zu bewegen.
Jemandem zu helfen ist eine ganz grundlegende menschliche Tendenz. Kinder tun das ganz automatisch: Sie trösten zum Beispiel jemanden, der weint. Daran erkennt man, dass Helfen nichts Erlerntes, sondern in unserer Natur veranlagt ist.
- Dr. Daniela Blickhan, Diplom-Psychologin
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Eignet sich dafür jedes Ehrenamt?
Nicht jede Art von Ehrenamt tut der Psyche gut. Gerade die Pflege von kranken Menschen kann auch ziemlich belastend werden. Aber da kommt es ziemlich auf dich an! Am besten schätzt du deine Stärken selbst ein und pickst dir dann das richtige Amt heraus.
So findest du das richtige Ehrenamt für dich!
Es ist gar nicht so einfach, deine eigenen Stärken bei so viel Auswahl an Ehrenämtern einzusetzen. Aber keine Sorge! Dafür gibt es verschiedene Plattformen, die fast schon wie Tinder funktionieren. Nur, dass dein Super-Match jetzt eine Stelle ist, in der du dich freiwillig einbringen kannst ;-)
- Freil!ch – ist eine Plattform fürs Ehrenamt in Bayern und hat starke Tinder-Vibes
- LetsAct – ist eine App, mit der du auf dem Smartphone easy Ehrenämter in deiner Nähe finden kannst
Werde Teil von TEAM BAYERN!
Oder melde dich fürs TEAM BAYERN! Das ist eine Initiative von uns und dem Bayerischen Roten Kreuz, bei der wir euch unverbindlich, unbürokratisch und spontan zusammenbringen, um dort zu helfen, wo gerade dringend helfen Hände gebraucht werden.
Mehr Informationen findest du hier!
Kurzzusammenfassung
Ehrenamt macht glücklich! Das beweisen viele Studien. Denn durch das Ehrenamt gewinnen wir neue Kontakt und haben das Gefühl, etwas Wichtiges zu bewegen.