Die Geschenke sind besorgt, der Christbaum steht, Heiligabend kommt. Jetzt kannst du einen Gang herunterschalten - mit BAYERN 3 Moderatorin Sophie Grund. Entspanne auf der Couch und tauche ein in ein Weihnachtsfeeling ganz ohne Stress. Kopfhörer auf und relaxe mit diesem BAYERN 3 ASMR-Video in 3D Audio.
Was sind ASMR-Videos überhaupt?
ASMR steht für "Autonomous Sensory Meridian Response" (übersetzt bedeutet das: Autonome sensorische Meridianreaktion). Dein Körper reagiert bei ASMR auf bestimmte Geräusche, auf sanfte Stimmen und Flüsterlaute - ein Gefühl, dass die meisten Menschen als schön und entspannend empfinden. Oft beginnt das Kribbeln ("Tingle") an der Kopfhaut und breitet sich dann über den ganzen Körper aus. ASMR ist wie eine Gänsehaut - nur dass sie viel länger dauert.
Bei YouTube erreichen ASMR-Clips ein Millionenpublikum - und viele bezeichnen zum Beispiel den Flüstergesang von Billie Eilish als ASMR. Funfact: Für viele ist der Fernsehmaler Bob Ross der "Erfinder" von ASMR-Videos - wegen seiner sanften Stimme.